לומר "הבריאות חשובה לי" ובו-זמנית לא לעסוק באופן קבוע בפעילות גופנית, זה כמו לומר "אני רוצה להישאר יבש" ובו-זמנית להיכנס למים. זה פשוט לא הולך ביחד!
אם
אתם לא בטוחים למה פעילות גופנית היא בריאה כל-כך,
או אם
אתם לא בטוחים איזו פעילות בדיוק נכון לבצע כדי להיות בריאים,
או אם
אתם רוצים לקבל מרשם מדויק לפעילות גופנית,
אז
המאמר הזה של ד"ר זילבר בעיתון "הארץ" יעשה לכם סדר בראש.
הרבה בריאות!
לתיאום תור לד"ר זילבר ובירורים נוספים:
- 03-5193570
- office@doctorzilber.co.il
- מרכז גירון, ז'בוטינסקי 5, רעננה
- ללא צורך להמתנה לתורים