ספרו הראשון של ד"ר זילבר, אשר היה לרב-מכר ויצא במהדורה שנייה שלוש שנים לאחר מכן.
הספר דן בכל היבטי הסוכרת, כגון אבחון, ניטור הסוכר, יעדי איזון, תזונה, פעילות גופנית, טיפול פומי, טיפול באינסולין, טיפולים אלטרנטיביים בסוכרת, שמירה על אברי הגוף בסוכרת (עיניים, רגליים, כליות וכו'), הריון בסוכרת, ומה בעצם לא…
פרופ' חוליו וינשטיין, דאז נשיא אגודה ישראלית לסוכרת (א.י.ל) כתב בהקדשה לספר:
"לא זו בלבד שאני ממליץ לכל הסוכרתיים ובני משפחותיהם לקרוא את הספר, אלא שרצוי מאד להחזיקו בספריה בבית לצורך שימוש מעשי. בטוחני כי הספר יהווה נדבך חיוני ביותר בדרך לניצחון על הסוכרת בישראל"
